Zo stop je automatisch afspelende video's op X

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig wel gedomineerd te worden door video's. Zodra je de app opent of de site bezoekt, staat er al iets te spelen. En laten we eerlijk zijn: als het nieuws van de dag nou toevallig heftig of schokkend is, wil je niet dat je daar zomaar mee wordt geconfronteerd. Je zou natuurlijk kunnen besluiten om de app helemaal niet te openen. Dat is misschien wel de veiligste optie. Maar soms wil je gewoon weten wat er speelt, ook al is het geen fijne dag. Gelukkig is er een instelling waarmee je in ieder geval kunt voorkomen dat video's automatisch afspelen in je tijdlijn. Dat scheelt al een hoop onverwachte schrikmomenten. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelen is standaard ingeschakeld op X. Het idee erachter is dat het de ervaring dynamischer maakt. Maar als je door je feed scrolt en er verschijnt ineens beeldmateriaal dat je niet had verwacht, dan kan dat best overweldigend zijn. Zeker bij gevoelige onderwerpen wil je zelf kunnen kiezen wanneer je iets bekijkt. Gelukkig heeft X een optie om dit uit te zetten. Het kost je hooguit een minuut en het werkt op zowel desktop als smartphone. Zo houd je zelf de controle over wat je ziet. ### Zo schakel je automatisch afspelen uit op X Het is eenvoudiger dan je denkt. Volg deze stappen en je bent zo klaar: 1. **Ga naar 'Instellingen en privacy'** – Op desktop vind je dit onder 'Meer'. In de app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. 2. **Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** – Dit staat in het menu met instellingen. Het kan even zoeken zijn, maar je vindt het snel genoeg. 3. **Tik op 'Dataverbruik'** – Hier staan de opties die te maken hebben met hoe X omgaat met je dataverbruik. 4. **Kies 'Automatisch afspelen' en selecteer 'Nooit'** – Klaar! Vanaf nu worden video's niet meer automatisch afgespeeld. > Tip: deze instelling geldt voor alle video's in je feed, niet alleen voor die van anderen. Ook video's in reacties en zoekresultaten worden niet meer automatisch afgespeeld. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet betekent dat er helemaal geen video's meer verschijnen. Je ziet nog steeds de miniaturen en soms ook stilstaande beelden. En helaas kunnen ook screenshots of afbeeldingen schokkend zijn. Dus wees je ervan bewust dat je nog steeds iets tegen kunt komen dat je liever niet had gezien. ### Wat te doen als je toch iets heftigs hebt gezien Soms ontkom je er gewoon niet aan. Je ziet iets dat je raakt, ook al had je het niet verwacht. Het is dan belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen als je behoefte hebt aan een gesprek. - **Crisis Text Line** – Voor als je snel iemand wilt spreken via tekstberichten. - **988lifeline.org** – Een hulplijn voor mensen in nood. - **Samaritans** – Een organisatie die al decennialang luisterend oor biedt. - **Find a Helpline** – Een platform waar je hulplijnen in jouw regio kunt vinden. Daarnaast kun je schadelijke content melden bij het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met hetzelfde te maken krijgen. ### Blijf in controle over je X-ervaring Het mooie van deze instelling is dat je zelf bepaalt hoe je X gebruikt. Je hoeft niet langer bang te zijn dat er iets onverwachts afspeelt. Het is een kleine aanpassing, maar het kan een groot verschil maken in hoe je de app ervaart. Dus neem die minuut de tijd, volg de stappen en geniet weer van een rustigere tijdlijn. Je zult merken dat je met een geruster gevoel door je feed kunt scrollen.