Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en het lijkt alsof je feed volledig wordt gedomineerd door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het behoorlijk schrikken zijn als er opeens een clip automatisch afspeelt die je liever niet had gezien. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je dit kunt uitschakelen. Natuurlijk is de allerbeste manier om schokkende content te vermijden het helemaal niet openen van social media. Maar als je toch op X wilt kijken, bijvoorbeeld om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws, dan is het goed om te weten dat je het automatisch afspelen van video's gewoon kunt uitzetten. Het kost je maar een minuutje. ## Waarom video's automatisch afspelen X heeft automatisch afspelen standaard aan staan. Het idee daarachter is dat video's meer betrokkenheid opleveren. Maar dat betekent ook dat beelden van geweld, ongelukken of andere verontrustende gebeurtenissen zomaar je scherm vullen. Zeker als je 's ochtends vroeg even je feed checkt, kan dat een flinke impact hebben. ### Zo zet je autoplay uit op de desktop Op je computer is het gelukkig snel geregeld. Volg deze stappen: 1. Klik op **Meer** (het menu met de drie puntjes) in de linkerzijbalk. 2. Ga naar **Instellingen en privacy**. 3. Klik op **Toegankelijkheid, weergave en talen**. 4. Kies voor **Gegevensgebruik**. 5. Klik op **Autoplay** en selecteer **Nooit**. Klaar! Vanaf nu worden video's alleen nog afgespeeld als je er zelf op klikt. ### Zo doe je het op je smartphone Op je telefoon werkt het bijna hetzelfde. Het enige verschil is dat je het menu anders opent: - Tik op je **profielfoto** linksboven in het scherm. - Ga naar **Instellingen en privacy**. - Kies **Toegankelijkheid, weergave en talen**. - Tik op **Gegevensgebruik**. - Kies bij **Autoplay** voor **Nooit**. Let op: de exacte benamingen kunnen iets verschillen, afhankelijk van de versie van de app die je gebruikt. Maar over het algemeen vind je deze optie altijd onder het kopje gegevensgebruik. ## Wat deze instelling wél en niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitzetten van autoplay niet betekent dat je geen video's meer ziet. Je ziet nog steeds alle video's in je feed, maar ze beginnen niet meer vanzelf. Je moet er zelf op tikken om ze af te spelen. Bovendien verwijdert dit geen schokkende beelden uit je feed. Denk aan screenshots of stilstaande beelden die bij een bericht staan. Die kun je nog steeds tegenkomen terwijl je scrollt. Het is dus geen volledige bescherming, maar wel een flinke verbetering. > **Tip:** Combineer deze instelling met het dempen van bepaalde woorden of accounts. Zo krijg je nog meer controle over wat er in jouw feed verschijnt. ## Wat als je toch iets schokkends ziet? Soms kom je ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch iets tegen wat je raakt. Dat kan behoorlijk heftig zijn. Het is dan belangrijk om erover te praten. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de hulplijn van 113 Zelfmoordpreventie of andere professionele hulpverleners. Ook kun je schadelijke content melden bij het Meldpunt Internet, onderdeel van het Safer Internet Centre. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegen kunnen komen. ## Nog meer controle over je X-feed Naast het uitzetten van autoplay zijn er nog andere manieren om je X-ervaring prettiger te maken. Zo kun je bijvoorbeeld contentwaarschuwingen toevoegen aan je eigen tweets, zoals X zelf al aanbiedt. Daarmee geef je anderen een seintje dat jouw bericht mogelijk verontrustend beeldmateriaal bevat. Het kost even wat tijd om alles naar wens in te stellen, maar het is het zeker waard. Een rustige feed zorgt voor een rustiger hoofd. En dat is uiteindelijk waar het om draait als je social media gebruikt: informatie opdoen zonder dat het ten koste gaat van je gemoedsrust. Dus neem die ene minuut de tijd om autoplay uit te zetten. Je zult merken dat het een wereld van verschil maakt.