Zo stop je automatisch afspelende video's op X

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld door video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het lastig zijn om schokkende beelden te vermijden die zomaar automatisch afspelen. Dat is niet alleen vervelend, maar kan ook echt confronterend zijn. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je dit binnen een minuut oplost. De meest veilige optie is natuurlijk om de app helemaal niet te openen. Maar als je toch op X wilt kijken terwijl er verontrustend nieuws trending is, dan kun je met een paar tikken voorkomen dat video's automatisch starten. Zo houd je zelf de controle over wat je wel en niet ziet. ### Waarom autoplay zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn ontworpen om je aandacht te trekken. Dat werkt goed voor adverteerders, maar minder voor jouw gemoedsrust. Stel je voor: je scrollt rustig door je feed en ineens speelt er een gewelddadige video af. Geen waarschuwing, geen keuze. Zeker op dagen met groot nieuws kan dit behoorlijk overweldigend zijn. Daarnaast verbruikt autoplay ook nog eens extra data. Handig om te weten als je onderweg bent of een beperkt databundel hebt. Door autoplay uit te zetten bespaar je dus niet alleen je ogen, maar ook je telefoonabonnement. ### Zo zet je autoplay op X uit Het goede nieuws: je hoeft geen tech-expert te zijn om dit te regelen. Het duurt ongeveer een minuut en werkt hetzelfde op je computer en smartphone. Volg deze vier stappen: **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Dit vind je onder het menu 'Meer' als je de desktopversie gebruikt. Op mobiel tik je op je profielfoto en kies je dezelfde optie. **Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** Dit menu-item staat meestal bovenaan de lijst. Geen zorgen, je hoeft hier niets ingewikkelds te doen – je zoekt alleen naar de juiste subcategorie. **Stap 3: Tik op 'Dataverbruik'** Hier vind je alle instellingen die te maken hebben met hoe X omgaat met je verbinding. Het is ook de plek waar je kunt instellen hoe video's worden geladen. **Stap 4: Kies bij 'Automatisch afspelen' voor 'Nooit'** Zodra je dit selecteert, stopt X met het automatisch afspelen van video's in je feed. Je ziet dan alleen nog een stilstaand beeld en je kunt zelf beslissen of je op de video tikt om hem te bekijken. ### Wat deze instelling niet doet Belangrijk om te weten: video's worden niet volledig verwijderd van X. Je kunt nog steeds schokkende afbeeldingen of screenshots tegenkomen terwijl je scrollt. De instelling voorkomt alleen dat bewegend beeld automatisch start. Het is dus een extra laag bescherming, maar geen garantie op een volledig veilige feed. Als je toch iets verontrustends tegenkomt, is het goed om te weten dat je niet alleen staat. Er zijn organisaties die je kunnen helpen als je behoefte hebt aan een gesprek: - **De Luisterlijn**: gratis en anoniem, 24/7 bereikbaar - **113 Zelfmoordpreventie**: voor acute crisis of zorgelijke gedachten - **Slachtofferhulp Nederland**: voor juridische en emotionele ondersteuning Schokkende content kun je ook melden bij het Meldpunt Internet via Veilig Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. ### Conclusie Een kleine aanpassing in je instellingen kan een groot verschil maken voor hoe je X ervaart. Het kost je een minuut en geeft je weer controle over wat er op je scherm verschijnt. Zet autoplay uit, bespaar data en voorkom onverwachte schrikmomenten. Je zult merken dat scrollen een stuk rustiger wordt.