Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en het lijkt alsof je feed volledig wordt gedomineerd door video's. En als het nieuws van de dag nou net iets gewelddadigs of schokkends bevat, struikel je zo over content die je liever niet automatisch ziet afspelen. Dat kan behoorlijk overweldigend zijn, zeker op dagen dat er veel heftige gebeurtenissen spelen. De veiligste manier om verontrustende social media content te vermijden? De app helemaal niet openen. Maar laten we eerlijk zijn: op een dag waarop belangrijk nieuws trending is, wil je gewoon kunnen checken wat er speelt. Gelukkig is er een instelling waarmee je in minder dan een minuut regelt dat video's niet meer automatisch starten in jouw feed. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend als je onderweg bent en je databundel wordt opgeslokt. Het grootste probleem is dat je geen controle hebt over wat er plotseling op je scherm verschijnt. Een schokkende beeldfragment kan zomaar voorbij komen voordat je de kans hebt gehad om weg te scrollen. Zeker bij breaking news over ongelukken, aanslagen of andere ingrijpende gebeurtenissen wil je zelf kunnen kiezen wat je bekijkt. Gelukkig heeft X een ingebouwde optie om dit aan te pakken. Het kost je ongeveer één minuut en het scheelt een hoop ongemak. ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone en navigeer naar 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (het puntjesmenu). Op mobiel tik je op je profielfoto en kies je vervolgens 'Instellingen en privacy'. Het is even zoeken, maar zodra je weet waar je moet zijn, is het zo gepiept. ### Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu scrol je naar beneden tot je 'Toegankelijkheid, weergave en talen' tegenkomt. Deze optie staat tussen allerlei andere instellingen, maar je herkent hem snel aan de naam. Tik of klik erop om verder te gaan. ### Stap 3: Open 'Dataverbruik' Binnen dit menu vind je verschillende opties. Zoek naar 'Dataverbruik' en selecteer dit. Hier vind je instellingen die te maken hebben met hoe X omgaat met je internetverbinding en data. Het is ook de plek waar je video-instellingen kunt aanpassen. ### Stap 4: Zet 'Automatisch afspelen' op 'Nooit' Tik of klik op 'Automatisch afspelen' en kies vervolgens voor 'Nooit'. Dat is alles! Vanaf nu starten video's niet meer automatisch wanneer je door je feed scrolt. Je moet zelf op een video tikken of klikken om hem te bekijken. ### Wat deze instelling wél en niet doet Belangrijk om te weten: het uitschakelen van automatisch afspelen betekent niet dat er geen video's meer in je feed verschijnen. Je ziet nog steeds videothumbnails en er is nog steeds een kans dat je schokkende beelden (inclusief screenshots) tegenkomt terwijl je door de app bladert. De instelling zorgt er alleen voor dat er niets zomaar afspeelt zonder jouw toestemming. Dat geeft je net dat beetje extra controle. ### Hulp en ondersteuning bij verontrustende content Heb je online gewelddadige of verontrustende content gezien en wil je erover praten? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - **Crisis Text Line**: stuur een bericht en krijg direct ondersteuning via tekst - **988lifeline.org**: bel of chat met getrainde hulpverleners - **Samaritans**: beschikbaar voor iedereen die het moeilijk heeft - **Find a Helpline**: zoek naar hulplijnen bij jou in de buurt Daarnaast kun je schadelijke content op X melden via het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde content te maken krijgen. Door deze simpele aanpassing maak je jouw X-ervaring een stuk prettiger. Het kost even wat klikken, maar het geeft je de regie terug over wat je wel en niet wilt zien.