Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-app (voorheen Twitter) en je wordt overspoeld met video's. Vooral op dagen met heftig nieuws kan het schrikken zijn als er opeens iets afspeelt wat je liever niet ziet. Gelukkig is er een simpele instelling die dit probleem verhelpt. Het allerbeste advies blijft: vermijd social media op dagen dat er verontrustend nieuws is. Maar als je toch op X wilt kijken, bijvoorbeeld voor werk of om contact te houden, dan is er een oplossing. In minder dan een minuut zet je het automatisch afspelen van video's uit. Zo krijg je zelf de controle terug over wat er op je scherm verschijnt. ### Waarom zou je video's op X uitzetten? Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend, maar kunnen ook schadelijk zijn. Stel je voor: je scrollt door je feed en opeens zie je beelden die je niet wilt zien. Geen paniek, dit kun je dus voorkomen. Het uitzetten van autoplay geeft je rust en voorkomt onnodige schrikmomenten. Daarnaast bespaar je mobiele data. Elke video die automatisch start, verbruikt megabytes. Zeker als je onderweg bent of een beperkt databundel hebt, is dit een groot voordeel. En je accu gaat ook langer mee, want streaming kost veel energie. ### Stap voor stap: autoplay uitschakelen op X Het proces is verrassend eenvoudig. Volg deze vier stappen op je desktop of smartphone: - **Stap 1:** Ga naar 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder 'Meer' in het linkermenu. In de app tik je op je profielfoto en kies je dezelfde optie. - **Stap 2:** Klik op 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit is een submenu binnen de instellingen. - **Stap 3:** Scroll naar beneden en selecteer 'Dataverbruik'. Hier vind je alle opties die met opslag en verbruik te maken hebben. - **Stap 4:** Tik op 'Autoplay' en kies vervolgens 'Nooit'. Dit zorgt ervoor dat geen enkele video meer automatisch start. > Let op: deze instelling geldt voor alle video's in je feed, maar niet voor video's die je zelf aanklikt. Die blijven gewoon afspelen zoals je gewend bent. ### Wat deze instelling niet oplost Belangrijk om te weten: het uitschakelen van autoplay verwijdert video's niet volledig van X. Je kunt nog steeds schokkende beelden tegenkomen, bijvoorbeeld in de vorm van screenshots of afbeeldingen. Wees dus altijd alert tijdens het scrollen. Het is een extra beschermingslaag, geen volledige oplossing. Combineer deze instelling daarom met bewust mediagebruik. Neem pauzes wanneer nodig en kies bewust welke content je bekijkt. ### Extra tips voor veilig mediagebruik Naast het uitschakelen van autoplay zijn er meer manieren om je X-ervaring veiliger te maken: - Gebruik de mute-functie voor woorden of onderwerpen die je wilt vermijden - Blokkeer accounts die regelmatig verontrustende content plaatsen - Maak gebruik van de 'Contentwaarschuwing'-functie bij het plaatsen van je eigen tweets - Stel tijdslimieten in voor je social media gebruik ### Hulp en ondersteuning Heb je toch schokkende content gezien en merk je dat dit je bezighoudt? Praat erover. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de Luisterlijn of 113 Zelfmoordpreventie. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Schadelijke content kun je melden via het Meldpunt Internet. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. Samen maken we het internet een stukje veiliger.