Zo stop je automatisch afspelende video's op X

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig wel te zijn overgenomen door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag nu net iets gewelddadigs of verontrustends bevat, kun je zomaar opeens tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale mediacontent te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt openen op een dag waarop onprettig nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom autoplay zo vervelend kan zijn Autoplay is standaard ingeschakeld op X. Dat betekent dat video's direct beginnen te spelen zodra ze in beeld komen. Bij onschuldig entertainment is dat prima, maar bij schokkend nieuws kan het behoorlijk heftig zijn. Zeker wanneer je 's avonds op de bank zit en niet zit te wachten op beelden die je niet meer uit je hoofd krijgt. Gelukkig heeft X een duidelijke instelling waarmee je dit volledig uitschakelt. Het kost je hooguit een minuut en je hebt het zo geregeld. Of je nu op je desktop, laptop of smartphone werkt, de stappen zijn vrijwel hetzelfde. ### Zo schakel je autoplay uit op X **Wat je nodig hebt:** - Een X-account op desktop of mobiel - Maximaal 1 minuut van je tijd Volg deze vier stappen: **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (de drie puntjes). In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens 'Instellingen en privacy'. **Stap 2: Kies voor 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** Dit is een van de opties in het instellingenmenu. Soms moet je even scrollen, maar je vindt het zeker. **Stap 3: Tik of klik op 'Dataverbruik'** Deze optie zit onder het kopje toegankelijkheid en weergave. Het klinkt misschien alsof het alleen over je databundel gaat, maar hier zit dus ook de autoplay-instelling. **Stap 4: Kies bij 'Autoplay' voor 'Nooit'** Dit is de belangrijkste stap. Zodra je 'Nooit' selecteert, stopt X met het automatisch afspelen van alle video's in je feed. > Let op: deze instelling geldt voor alle video's, dus ook voor de filmpjes die je normaal gesproken wél leuk vindt om te bekijken. Je moet dus zelf op het afspeelknopje tikken wanneer je iets wilt zien. ### Wat deze instelling wél en niet oplost Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van autoplay niet betekent dat je helemaal geen video's meer ziet op X. Je ziet nog steeds de miniaturen en afbeeldingen in je feed. Ook screenshots van schokkende beelden kunnen nog steeds verschijnen. De instelling voorkomt alleen dat beelden automatisch in beweging komen. Voor sommige mensen is dat al voldoende. Bewegende beelden trekken nu eenmaal meer aandacht dan stilstaande afbeeldingen. Maar als je echt gevoelig bent voor verontrustende content, is het misschien verstandiger om X helemaal te vermijden op dagen dat er heftig nieuws is. ### Extra tips om je feed veiliger te maken Naast het uitschakelen van autoplay kun je nog een paar andere dingen doen: - Gebruik de functie 'Contentwaarschuwingen' die X aanbiedt voor gevoelige tweets - Mute bepaalde woorden of onderwerpen die je wilt vermijden - Volg alleen accounts die je vertrouwt en blokkeer accounts die regelmatig schokkende content plaatsen - Neem regelmatig een pauze van sociale media, zeker tijdens heftige nieuwsperiodes ### Hulp en ondersteuning Heb je toch verontrustende content gezien en wil je erover praten? Dat is heel begrijpelijk. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen, zoals de Luisterlijn, 113 zelfmoordpreventie en andere hulplijnen. Je hoeft er niet alleen mee rond te lopen. Daarnaast kun je schadelijke content altijd melden via het Meldpunt Internet of via de meldfunctie binnen X zelf. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. Hopelijk kun je met deze instelling weer wat rustiger door je X-feed scrollen. Het kost je geen moeite en het kan een groot verschil maken voor je gemoedsrust.