Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 1 minuut)

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt wel te worden gedomineerd door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar struikelen over content die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende social media content te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt bezoeken op een dag waarop onaangenaam nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je tijdlijn. ### Waarom dit belangrijk is Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk schokkend zijn, vooral als je niet voorbereid bent op wat er gaat komen. Het is niet alleen ongemakkelijk, maar het kan ook echt impact hebben op je mentale welzijn. Daarom is het goed om te weten hoe je dit kunt uitschakelen. Gelukkig is het proces eenvoudig en kost het maar een minuut van je tijd. Of je nu op je desktop of smartphone werkt, de stappen zijn vrijwel hetzelfde. Hieronder leggen we het stap voor stap uit. ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Klik of tik op je profielfoto of het hamburgermenu. Op desktop vind je dit onder 'Meer' in het menu aan de linkerkant. Selecteer vervolgens 'Instellingen en privacy'. ### Stap 2: Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het menu 'Instellingen en privacy' scrol je naar beneden tot je 'Toegankelijkheid, weergave en talen' ziet. Dit is een aparte sectie waar je verschillende weergave-opties kunt aanpassen, zoals lettergrootte en kleurcontrast. ### Stap 3: Klik op 'Dataverbruik' Binnen 'Toegankelijkheid, weergave en talen' vind je de optie 'Dataverbruik'. Deze optie regelt hoe X omgaat met data, inclusief het automatisch afspelen van video's. Klik of tik hierop om verder te gaan. ### Stap 4: Kies 'Automatisch afspelen' en selecteer 'Nooit' Eenmaal in 'Dataverbruik' zie je de optie 'Automatisch afspelen'. Klik hierop en kies vervolgens 'Nooit'. Dit zorgt ervoor dat alle video's niet meer automatisch afspelen wanneer je X gebruikt. > **Let op:** Deze instelling geldt voor zowel de mobiele app als de desktopversie, maar je moet het op elk apparaat apart instellen. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet alle video's van X verwijdert. Je kunt nog steeds video's tegenkomen terwijl je door je tijdlijn scrolt, maar ze zullen niet meer uit zichzelf starten. Ook is er nog steeds een kans dat je verontrustende beelden ziet, zoals screenshots of stilstaande afbeeldingen. ### Extra tips om je feed veiliger te maken Naast het uitschakelen van automatisch afspelen, zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om je X-ervaring aangenamer te maken: - **Mute specifieke woorden:** Gebruik de mute-functie om bepaalde termen of onderwerpen te verbergen. - **Blokkeer accounts:** Blokkeer accounts die regelmatig content plaatsen die je niet wilt zien. - **Gebruik de 'Interesse' functie:** Geef aan welke onderwerpen je interessant vindt, zodat X meer relevante content toont. - **Neem pauzes:** Soms is de beste oplossing om even helemaal weg te gaan van social media en iets anders te doen. ### Hulp en ondersteuning Als je gewelddadige of verontrustende content online hebt gezien en erover wilt praten, zijn er verschillende organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de hulplijn voor crisisondersteuning of andere geestelijke gezondheidsorganisaties. Het is belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. Daarnaast kun je schadelijke content rapporteren via het Veilig Internet Centrum. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk dezelfde content tegenkomen. ### Conclusie Het uitschakelen van automatisch afspelende video's op X is een kleine maar belangrijke stap om je online ervaring veiliger en prettiger te maken. Het kost slechts een minuut van je tijd en kan een groot verschil maken, vooral op dagen met heftig nieuws. Vergeet niet om de instelling op al je apparaten aan te passen en gebruik de extra tips om je feed nog verder te optimaliseren.