Zo stop je automatisch afspelende video's op X

Pieter Smit · 2026-08-05

X, voorheen Twitter, lijkt tegenwoordig te worden gedomineerd door video's zodra je de app opent of de website bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar struikelen over content die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende social media content te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt bezoeken op een dag waarop onaangenaam nieuws de ronde doet, is er een instelling die je kunt aanpassen om in ieder geval te voorkomen dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom automatisch afspelen een probleem kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen vervelend als je onderweg bent en je databundel wilt sparen. Ze kunnen ook behoorlijk schokkend zijn wanneer er breaking news is over een aanslag, een natuurramp of een ander ingrijpend evenement. Je scrollt rustig door je tijdlijn en ineens staat er een schreeuwende menigte of een rookwolk op je scherm, zonder dat je daarom hebt gevraagd. Gelukkig heeft X een ingebouwde optie om dit te voorkomen. Het kost je hooguit een minuut om dit in te stellen, en het werkt zowel op je desktop als op je smartphone. ### Zo schakel je automatisch afspelen uit op X Volg deze stappen en je hebt binnen no time rust in je feed: - **Stap 1:** Ga naar 'Instellingen en privacy'. Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (de drie puntjes). In de app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. - **Stap 2:** Navigeer naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit is een van de opties in het instellingenmenu. - **Stap 3:** Klik of tik op 'Dataverbruik'. Dit staat onder het kopje 'Weergave'. - **Stap 4:** Klik of tik op 'Automatisch afspelen' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Hiermee voorkom je dat alle video's automatisch afspelen wanneer je X gebruikt. > Tip: Als je video's wel wilt zien, maar alleen niet automatisch, kun je ook kiezen voor 'Alleen via wifi' of 'Mobiel en wifi'. Zo heb je zelf de controle over wat er wanneer afspeelt. ### Wat deze instelling niet oplost Het is belangrijk om te benadrukken dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet betekent dat je helemaal geen video's meer ziet op X. Je zult nog steeds video's tegenkomen in je feed, maar je moet er dan zelf op tikken of klikken om ze te bekijken. Daarnaast is er nog steeds een kans dat je verontrustende afbeeldingen ziet, waaronder screenshots, terwijl je door de app bladert. ### Hulp en ondersteuning bij verontrustende content Heb je gewelddadige of verontrustende content online gezien en wil je er met iemand over praten? Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn (voorheen Sensoor): gratis en anoniem, 24/7 bereikbaar via 0900-0767 of via chat op deluisterlijn.nl - 113 Zelfmoordpreventie: bereikbaar via 113 of chat op 113.nl - Korrelatie: voor psychische en sociale problemen, bereikbaar via 0900-1450 Daarnaast kun je schadelijke content op X melden via de optie 'Rapporteer' bij een bericht. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die met dezelfde content te maken kunnen krijgen. ### Het belang van een veilige online omgeving In een tijd waarin nieuws zich razendsnel verspreidt en beelden overal opduiken, is het belangrijk om zelf de regie te houden over wat je wel en niet ziet. Door automatisch afspelen uit te schakelen, zet je een kleine maar belangrijke stap richting een veiligere en rustigere online ervaring. En mocht je toch iets tegenkomen dat je raakt, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Er is altijd iemand die naar je wil luisteren.