Zo stop je automatisch afspelende video's op X in 1 minuut

Pieter Smit · 2026-08-05

X (voorheen Twitter) lijkt tegenwoordig gedomineerd te worden door video's zodra je de app opent of de site bezoekt. En als het nieuws van de dag toevallig iets gewelddadigs of verontrustends is, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende sociale media-content te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X toch wilt openen op een dag waarop onprettig nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom je dit wilt aanpassen Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk overweldigend zijn. Zeker op momenten dat er iets heftigs gebeurt in de wereld. Je opent je telefoon even voor wat afleiding, en voordat je het weet staat er een schokkende beelden op je scherm. Dat is niet alleen onprettig, maar kan op de lange termijn ook echt impact hebben op je gemoedstoestand. Gelukkig is de oplossing simpel. Het kost je hooguit een minuutje, en daarna heb je weer controle over wat er op je scherm verschijnt. ### Wat je nodig hebt - X op desktop of smartphone - Een actief X-account - Ongeveer 1 minuut van je tijd ### Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy' Open X op je apparaat. Navigeer vervolgens naar 'Instellingen en privacy'. Gebruik je de desktopversie? Dan vind je dit onder het menu 'Meer' aan de linkerkant van je scherm. In de mobiele app vind je het via je profielfoto linksboven. ### Stap 2: Kies 'Toegankelijkheid, weergave en talen' In het instellingenmenu scrol je naar beneden tot je 'Toegankelijkheid, weergave en talen' tegenkomt. Dit is een belangrijk onderdeel van X, omdat je hier niet alleen taalvoorkeuren instelt, maar ook zaken die te maken hebben met hoe content op je scherm wordt weergegeven. ### Stap 3: Ga naar 'Gegevensgebruik' Binnen dit menu vind je de optie 'Gegevensgebruik'. Hier bepaal je hoe X omgaat met data en bandbreedte. Dit is ook de plek waar je het automatisch afspelen van video's kunt regelen. ### Stap 4: Zet Autoplay op 'Nooit' Klik of tik op 'Autoplay' en selecteer vervolgens de optie 'Nooit'. Hiermee voorkom je dat alle video's automatisch afspelen terwijl je X gebruikt. Simpel, toch? > **Let op:** Deze instelling geldt voor alle video's in je feed. Je kunt dus niet per video kiezen of deze wel of niet automatisch afspeelt. Het is alles of niets. ### Wat deze instelling niet doet Het is belangrijk om te weten dat het stoppen van automatisch afspelen niet betekent dat video's volledig van X verdwijnen. Je ziet nog steeds video's in je feed, alleen moet je er nu zelf op tikken om ze te bekijken. Ook is er nog steeds een kans dat je verontrustende afbeeldingen tegenkomt, bijvoorbeeld screenshots of stilstaande beelden. ### Hulp en ondersteuning Heb je verontrustende of gewelddadige content gezien en wil je erover praten? Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen. Het is belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. Zo kun je terecht bij de Crisis Text Line, 988lifeline.org, Samaritans of Find a Helpline. Ook kun je schadelijke content melden via het Safer Internet Centre. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die mogelijk met dezelfde content te maken krijgen. ### Conclusie Het aanpassen van deze ene instelling kan een groot verschil maken in hoe jij X ervaart. Het kost je minder dan een minuut, en het geeft je weer een stukje controle over wat er op je scherm verschijnt. Probeer het eens uit en kijk of het voor jou werkt. Je zult merken dat je X een stuk rustiger wordt zonder al die automatisch afspelende video's.