Zo stop je het automatisch afspelen van video's op X

Pieter Smit · 2026-08-05

Als je X (voorheen Twitter) opent, lijkt het wel alsof je feed volledig wordt gedomineerd door video's. En als het nieuws van de dag toevallig gewelddadig of verontrustend is, kun je zomaar tegen content aanlopen die je liever niet automatisch ziet afspelen. De veiligste manier om verontrustende content op sociale media te vermijden, is door de apps helemaal te vermijden. Maar als je X wilt gebruiken op een dag waarop er vervelend nieuws trending is, is er een instelling die je kunt aanpassen. Daarmee voorkom je in ieder geval dat video's automatisch afspelen in je feed. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's kunnen behoorlijk overweldigend zijn. Je scrollt rustig door je tijdlijn en ineens krijg je beelden te zien die je niet had verwacht. Vooral bij breaking news kan dit een probleem zijn. Gelukkig heeft X een optie om dit uit te schakelen, en het kost je maar een minuut om dit in te stellen. ### Stap 1: Navigeer naar 'Instellingen en privacy' Open X op je desktop of smartphone. Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (de drie puntjes). Op mobiel tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. ### Stap 2: Ga naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen' Eenmaal in de instellingen ga je naar 'Toegankelijkheid, weergave en talen'. Dit is een belangrijk menu waar je ook andere weergave-instellingen kunt aanpassen, zoals lettergrootte en contrast. ### Stap 3: Klik op 'Dataverbruik' Binnen dit menu vind je de optie 'Dataverbruik'. Deze instelling is niet alleen handig om video's uit te schakelen, maar ook om je mobiele data te sparen. Als je veel op X zit via je mobiele netwerk, kan dit verschil maken in je databundel. ### Stap 4: Kies 'Autoplay' en selecteer 'Nooit' Tik op 'Autoplay' en selecteer vervolgens 'Nooit'. Hiermee voorkom je dat alle video's automatisch afspelen wanneer je X gebruikt. Let op: je kunt nog steeds video's bekijken, maar alleen als je er zelf op tikt om ze af te spelen. Dit geeft je de controle terug over wat je ziet. > "Het kost maar een minuut om in te stellen, maar het kan een groot verschil maken in hoe je X ervaart." ### Wat deze instelling niet oplost Het is belangrijk om te weten dat het uitschakelen van automatisch afspelen niet alle video's van X verwijdert. Je kunt nog steeds verontrustende beelden tegenkomen, waaronder screenshots, terwijl je door de app bladert. Het is dus geen volledige bescherming, maar het helpt wel. ### Hulp en ondersteuning Als je online gewelddadige of verontrustende content hebt gezien en daarover wilt praten, zijn er organisaties die je kunnen helpen. Denk aan de Luisterlijn of andere hulplijnen die 24/7 beschikbaar zijn. Je kunt ook terecht bij de Safer Internet Centre om schadelijke content te melden. Het is goed om te weten dat je er niet alleen voor staat en dat er altijd mensen zijn die naar je willen luisteren. ### Tot slot Met deze simpele aanpassing geef je jezelf weer wat rust tijdens het scrollen op X. Het is een kleine moeite, maar het kan een groot verschil maken in je dagelijkse ervaring met het platform. En vergeet niet: je hebt altijd de keuze om even pauze te nemen van sociale media als het te veel wordt.