Steeds meer zorgen over negatieve impact sociale media

Pieter Smit · 2026-10-01

### Wat blijkt uit nieuw onderzoek? Uit nieuw onderzoek van Pew blijkt dat de stemming over het gebruik van sociale media-apps in vier jaar tijd flink is verslechterd. Volwassenen maken zich statistisch gezien meer zorgen dan tieners. Dat is best opvallend, toch? We hebben het vaak over jongeren die verslaafd zijn aan hun telefoon, maar nu lijken het juist de ouderen te zijn die zich het meest zorgen maken. ### Waarom maken volwassenen zich meer zorgen? Het onderzoek laat zien dat het sentiment rondom app-gebruik in de afgelopen vier jaar is omgeslagen. Volwassenen zijn zich steeds bewuster van de negatieve kanten van sociale media, zoals verslaving, desinformatie en de impact op de mentale gezondheid. Tieners daarentegen lijken er meer aan gewend te zijn geraakt, of maken zich er simpelweg minder druk om. Interessant is dat deze verschuiving niet alleen in de Verenigde Staten te zien is, maar ook in Nederland. Uit cijfers van het CBS blijkt dat steeds meer Nederlanders van 18 jaar en ouder zich zorgen maken over de invloed van sociale media op hun leven. ### De cijfers op een rij - In 2019 maakte 32% van de Amerikaanse volwassenen zich zorgen over de negatieve impact van sociale media. In 2023 is dat gestegen naar 48%. - Onder tieners bleef dat percentage stabiel rond de 25%. - In Nederland geeft 55% van de volwassenen aan dat sociale media een negatieve invloed hebben op de samenleving. Deze cijfers laten zien dat er een duidelijke kloof ontstaat tussen generaties als het gaat om de perceptie van sociale media. ### Wat betekent dit voor de toekomst? Als volwassenen zich steeds meer zorgen maken, kan dat leiden tot strengere regelgeving en meer bewustwording. Denk aan campagnes over digitaal welzijn, zoals de Nederlandse overheid die nu al stimuleert. Ook bedrijven zullen moeten inspelen op deze veranderende houding. Misschien gaan we wel meer behoefte krijgen aan tools die ons helpen om bewuster met sociale media om te gaan. Of aan platforms die minder verslavend zijn. ### Een positieve noot Gelukkig zijn er ook steeds meer initiatieven die de negatieve effecten proberen te verminderen. Zo zijn er apps die je schermtijd bijhouden en apps die je helpen om te ontspannen zonder telefoon. Het is belangrijk om te beseffen dat sociale media niet alleen slecht zijn; ze kunnen ook verbinden en informeren. Het gaat om de balans. Zoals een wijs iemand ooit zei: "Sociale media zijn als een mes: je kunt er brood mee snijden, maar ook iemand pijn doen." Laten we dus vooral bewust blijven kiezen hoe we ze gebruiken. Kortom, de zorgen over sociale media groeien, vooral onder volwassenen. Dat is een signaal dat we niet moeten negeren. Door bewust om te gaan met onze online tijd en open te blijven praten over de impact, kunnen we samen werken aan een gezondere digitale toekomst.