Sociale media: zorgen groeien, en dit verrast ons het meest

Pieter Smit · 2026-10-01

### Wat blijkt uit nieuw onderzoek? Er is iets opvallends aan de hand met hoe we naar sociale media kijken. Uit nieuw onderzoek van Pew blijkt dat de stemming over app-gebruik in vier jaar tijd flink is verslechterd. En verrassend genoeg zijn het vooral volwassenen die zich zorgen maken – statistisch gezien meer dan tieners. Dat zet je toch even aan het denken. We hebben het vaak over jongeren die verslaafd zijn aan hun telefoon. Maar blijkbaar maken hun ouders zich nog meer zorgen. Hoe komt dat toch? ### Waarom maken volwassenen zich meer zorgen? Volwassenen hebben meer levenservaring. Ze hebben gezien hoe technologie verandert. Ze weten hoe het was voordat iedereen constant online was. Misschien voelen zij het verlies van echte gesprekken sterker. Tieners zijn opgegroeid met sociale media. Het is gewoon een deel van hun leven. Voor hen is het niet nieuw of eng. Voor veel volwassenen voelt het als iets dat ze niet helemaal kunnen bijbenen. Bovendien hebben volwassenen vaak verantwoordelijkheden: werk, gezin, sociale verwachtingen. Ze zien hoe sociale media hun aandacht opslokt en maken zich zorgen over de gevolgen. ### De cijfers liegen er niet om Pew onderzocht vier jaar lang hoe mensen aankijken tegen apps als Facebook, Instagram en TikTok. De zorgen namen in die periode alleen maar toe. Niet een beetje, maar flink. - Steeds meer volwassenen vinden dat sociale media meer kwaad dan goed doen. - Ze maken zich zorgen over nepnieuws en desinformatie. - Ook privacy en verslaving baren hen zorgen. - Tieners lijken minder bezorgd, maar gebruiken de platforms dan ook intensiever. Het is een beetje paradoxaal: de groep die het meest bezorgd is, is niet de groep die het meest gebruikt. Maar ja, dat zie je wel vaker in het leven. ### Wat betekent dit voor jou? Als professional in Nederland merk je deze verschuiving misschien ook. Klanten worden kritischer. Collega's praten openlijk over digitale detox. En op verjaardagen hoor je steeds vaker: "Ik zit veel minder op sociale media dan vroeger." Toch blijven sociale media belangrijk voor werk en contact. De uitdaging is om er bewust mee om te gaan. Niet alles klakkeloos aannemen. Af en toe een pauze nemen. En vooral: blijven praten met elkaar, ook offline. > "Technologie is een goede dienaar, maar een slechte meester." – een uitspraak die steeds relevanter wordt. ### Hoe nu verder? De zorgen groeien, maar dat betekent niet dat we sociale media moeten afzweren. Het betekent wel dat we kritischer moeten kijken naar hoe we ze gebruiken. Voor jezelf, voor je gezin en voor je werk. Misschien is dat wel de belangrijkste les uit dit onderzoek: bewustwording is de eerste stap. En die stap lijken volwassenen nu te zetten. Beter laat dan nooit, toch?