Deze nieuwe regels gaan Instagram en Facebook voor jongeren veranderen

Pieter Smit · 2026-08-27

Mick Tobin is nu 23, maar hij denkt nog vaak terug aan zijn tienerjaren. Aan die uren die hij verloor door eindeloos te scrollen op sociale media. Hij voelde zich schuldig, vergeleek zichzelf constant met anderen en merkte hoe zijn concentratie steeds korter werd. Hij dacht dat hij gewoon niet wist hoe hij verstandig met die platforms om moest gaan. Nu hij ouder is, ziet hij het anders. Hij begrijpt nu welke enorme invloed sociale mediabedrijven hadden op zijn gedrag. Met wat hij 'verslavende ontwerpkeuzes' noemt, vormden ze zijn gewoontes. Het was geen eerlijk gevecht, zegt hij zelf. "Aan de ene kant van het scherm staat een bedrijf dat biljoenen waard is, aan de andere kant een vijftienjarige." Daarom is Tobin, medeoprichter van de Young People's Alliance, zo opgelucht over de nieuwe overeenkomst die Meta heeft gesloten. Het bedrijf betaalt ruim €15 miljard aan Amerikaanse staten en moet ingrijpende veranderingen doorvoeren. Veranderingen die het gebruik van Instagram en Facebook door tieners fundamenteel gaan veranderen. ### Wat betekent dit voor jouw tiener? De komende zes maanden worden deze nieuwe beschermingen stapsgewijs ingevoerd. Het zijn maatregelen waar Tobin zelf enorm van had geprofiteerd. "Ik had waarschijnlijk veel meer controle over mijn leven gehad," zegt hij. Meta hoopt dat YouTube en TikTok dit voorbeeld volgen, zodat het een nieuwe industriestandaard wordt. Laten we de belangrijkste veranderingen op een rijtje zetten: - **Tijdslimiet**: Er komt een cumulatieve limiet van twee uur per dag voor Instagram en Facebook samen. Bereikt een tiener die limiet, dan worden beide apps geblokkeerd. Alleen een ouder die ouderlijk toezicht heeft ingesteld, kan dit omzeilen. Geen toezicht? Dan is er geen mogelijkheid tot extra tijd. - **Nachtmodus**: Tussen middernacht en 6 uur 's ochtends zijn beide platforms volledig ontoegankelijk voor alle tieners. - **Schoolmodus**: Standaard worden notificaties van Meta-apps tussen 8 uur 's ochtends en 3 uur 's middags stilgezet. Perfect voor ongestoorde schooluren. ### Meer controle over de feed en video's Een van de meest interessante wijzigingen zit in de algoritmische feed. Tieners kunnen nu al wisselen naar een chronologische feed, maar die keuze moet elke keer opnieuw gemaakt worden. Straks kunnen ze ervoor kiezen om die niet-algoritmische feed als standaard in te stellen. Ouders kunnen dit zelfs voor hun kind instellen via de ouderlijke controle-instellingen. Ook autoplay krijgt een knop. Tieners kunnen deze functie uitzetten, wat voorheen niet mogelijk was. Zonder autoplay moeten ze bewust tikken of swipen om nieuwe content te zien. Ook dit kunnen ouders als standaard instellen. ### Een stap in de goede richting "Het is een begin," zou je kunnen zeggen. Meta had al Tieneraccounts in 2024 geïntroduceerd met enkele veiligheidsmaatregelen, maar dit gaat een flinke stap verder. Naast de genoemde punten worden ook extreme make-upfilters verboden en komen er regelmatige schermtijdherinneringen. Voor Mick Tobin voelt het als erkenning. Hoewel hij had gewild dat Meta schuld had erkend in de schikking, ziet hij deze veranderingen als een cruciale stap. Het zet de macht en verantwoordelijkheid voor een deel terug waar die hoort: bij de gebruiker en diens ouders. Het levelt het speelveld een klein beetje. En in een gevecht tussen een tiener en een techgigant is elke versterking welkom. De komende maanden zullen uitwijzen of deze maatregelen het beoogde effect hebben. Én of andere platforms het voorbeeld volgen. Want zoals Meta zelf al aangaf: deze beschermingen zijn pas echt effectief als het hele speelveld meedoet.