Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of zetten hun favoriete serie op. En dan is er iemand die twee uur lang in het holst van de nacht op een trampoline springt. En eerlijk? Ze zou zomaar eens iets op het spoor kunnen zijn. ### Een nachtelijk ritueel dat viral gaat TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar opmerkelijke avondritueel. Zeven jaar lang, zo zegt ze, heeft ze bijna elke nacht op een trampoline buiten gestaan. Meestal ergens tussen middernacht en drie uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons liggen te slapen — of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen — staat zij buiten in het donker te springen. En dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze vindt trampoline springen gewoon geweldig. > "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft inmiddels ook haar kleding uitgekiend. Ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten — en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom ze eigenlijk springt Haar ongewone hobby leidde ook tot ongevraagde speculatie over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, waarna ze reageert op mensen die hebben gesuggereerd dat ze autisme heeft. "Ik wil even ingaan op het mentale gezondheidsaspect, want veel mensen nemen aan dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze vertelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja. Maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose voor nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets wat je heerlijk vindt, ook al is dat iets springen op een trampoline om twee uur 's nachts. ### Wat we hiervan kunnen leren over geluk Er zit iets merkwaardig charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk sinds hun kindertijd niet veel tijd meer op een trampoline doorgebracht, laat staan er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel plezier brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Er is geen ingewikkeld ochtendritueel om te volgen, geen dure wellness-retraite om te boeken (vaak al snel honderden euro's per weekend) en geen productiviteitshack om onder de knie te krijgen. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Om te beginnen heb je een trampoline nodig — en een tuin of binnenplaats waar hij past, want zo'n ding neemt al snel twee tot drie meter in beslag. Plus buren die er begrip voor hebben. Toch zit er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze het leuk vindt, zeker in een tijd waarin zelfs hobby's gepaard lijken te gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren. ### De simpele kern Misschien is de sleutel tot geluk inderdaad verrassend eenvoudig: - Zoek iets wat je echt leuk vindt, zonder bijbedoelingen. - Laat je niet gek maken door wat anderen ervan vinden. - Herhaal het gewoon, nacht na nacht, omdat het je goed doet. Geen diagnose nodig. Geen rechtvaardiging. Gewoon doen wat je blij maakt. Misschien is dat wel het hele geheim.