Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur door op een trampoline in het holst van de nacht. En eerlijk? Ze zou weleens iets belangrijks op het spoor kunnen zijn. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtelijke ritueel. Al zeven jaar lang, zegt ze, springt ze bijna elke nacht buiten op een trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – stuurt zij buiten in het donker de lucht in. En dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon heel erg van springen op haar trampoline. "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al ontdekt wat ze moet dragen: "een paar dingen die ik afwissel", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom deze routine zo bijzonder is Haar ongewone hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar geestelijke gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, voordat ze reageert op mensen die suggereren dat ze autisme heeft. "Ik wilde even iets zeggen over het mentale aspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets dat je geweldig vindt, zelfs als dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts is. Er zit iets vreemd charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine, geen dure wellnessretraite en geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. ### De druk om hobby's 'nuttig' te maken Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook heel begripvolle buren. Toch is er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze ervan geniet – zeker in een tijd waarin zelfs hobby's onder druk staan om geld op te leveren of je persoonlijk te verbeteren. > "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." – @whatifimjustagirl Misschien is de sleutel tot geluk wel precies dat: iets doen wat je leuk vindt, zonder er iets van te hoeven maken. Geen doel, geen bewijs, geen uitleg. Gewoon springen.