Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. En één vrouw? Die brengt twee uur door op een trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Ze heeft misschien wel iets ontdekt. ### De nachtelijke routine van een TikTokker De TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar opvallende avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal ergens tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons liggen te slapen (of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen), staat zij in het donker te stuiteren. En dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze vindt springen gewoon geweldig. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al lang uitgevogeld wat ze aantrekt: een paar items die ze afwisselt, waaronder een legging en een flanellen overhemd voor koudere nachten. En natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom iedereen er iets van vindt Haar ongewone hobby leidde ook tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, waarna ze reageert op mensen die hebben gesuggereerd dat ze autisme heeft. "Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt in haar band met de activiteit. > "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring. Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets dat je leuk vindt, ook als dat iets toevallig om 2 uur 's nachts op een trampoline springen is. ### Het simpele plezier van gewoon doen wat je leuk vindt Er zit iets merkwaardig charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht, laat staan er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen uitgebreide ochtendroutine om te volgen, geen dure wellnessretraite om te boeken en geen productiviteitshack om onder de knie te krijgen. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is midden in de nacht op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Om te beginnen heb je een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook een paar heel begripvolle buren. Toch zit er iets verfrissends aan iemand zien doen wat ze leuk vindt, simpelweg omdat ze het leuk vindt. Zeker in een tijd waarin zelfs hobby's gepaard lijken te gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren. Misschien is het geheim van geluk wel gewoon zo simpel. ### Wat je hiervan kunt meenemen Je hoeft heus geen trampoline in de tuin te zetten om iets uit dit verhaal te halen. Waar het om gaat, is de vraag: heb jij nog iets in je leven dat je puur voor je plezier doet? Zonder bijbedoelingen, zonder prestatiedruk, zonder er iets van te moeten maken? - Kies één activiteit die je alleen doet omdat je ervan geniet. - Laat de drang los om er beter in te worden of er iets mee te verdienen. - Maak er ruimte voor in je week, hoe klein ook. - En als iemand er iets van vindt? Dat is dan hun probleem. Want uiteindelijk gaat het niet om de trampoline. Het gaat om de ruimte die je jezelf gunt om gewoon te doen wat je blij maakt.