Zij springt elke nacht op de trampoline — en misschien heeft ze gelijk

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of zetten hun favoriete serie op. En dan is er iemand die twee uur lang in het holst van de nacht op een trampoline staat te springen. En eerlijk? Misschien zit ze er wel iets op het spoor. ### Een nachtritueel van zeven jaar De TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar opvallende gewoonte. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op een trampoline in de tuin, meestal ergens tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen — of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen — staat zij buiten in het donker rond te stuiteren. En dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze vindt springen gewoon ontzettend leuk. > "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft inmiddels ook uitgevogeld wat ze aantrekt: "een paar dingen die ik afwissel," waaronder leggings en een flanellen overhemd voor de koudere nachten — en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom al die aannames? Haar ongewone hobby leidde ook tot ongevraagde speculatie over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die hebben geopperd dat ze autisme zou hebben. "Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, want veel mensen nemen aan dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze vertelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets merkwaardig charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen zijn waarschijnlijk niet meer op een trampoline geweest sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagritme van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel plezier brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen uitgebreide ochtendroutine om te volgen, geen dure wellnessretraite om te boeken, geen productiviteitshack om onder de knie te krijgen. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Om te beginnen heb je een trampoline nodig — en vermoedelijk ook erg begripvolle buren. Toch zit er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze het leuk vindt, zeker in een tijd waarin zelfs hobby's gepaard lijken te gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren. Misschien is de sleutel tot geluk inderdaad zo simpel. Geen duur abonnement, geen ingewikkeld plan. Gewoon iets vinden waar je elke dag naar uitkijkt — en het dan gewoon doen. - **Doe het voor het plezier, niet voor de prestatie.** Niet elke hobby hoeft nuttig te zijn. - **Laat aannames van anderen los.** Mensen zullen altijd iets van je vinden; dat hoef je niet te weerleggen. - **Klein ritueel, groot effect.** Een vast moment voor jezelf kan meer doen dan je denkt. Dus, wat is jouw trampoline? Het hoeft niet spectaculair te zijn. Als je er maar elke dag een beetje naar uitkijkt.