Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur door op de trampoline, midden in de nacht. En eerlijk? Ze zou weleens iets belangrijks op het spoor kunnen zijn. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang springt ze bijna elke nacht op een trampoline in de buitenlucht, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – staat zij buiten in het donker te springen. ### Geen fitnesschallenge, gewoon plezier Dit is geen ingewikkelde work-out of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon heel erg van springen op de trampoline. "Ik verheug me er elke dag op", zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al lang uitgevogeld wat ze aantrekt: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept echter ook ongevraagde speculaties op over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline", zegt ze in een andere video, waarna ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet", legt ze uit. Ze vertelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring", zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat iets als om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Een verfrissende kijk op hobby's Er zit iets ontwapenends in het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet meer op een trampoline gestaan sinds hun kindertijd, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen weggelegd. Je hebt er een trampoline voor nodig – en waarschijnlijk ook heel begripvolle buren. Maar juist omdat hobby's tegenwoordig vaak gepaard gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. > "Ik verheug me er elke dag op." – @whatifimjustagirl Misschien is de sleutel tot geluk wel gewoon: doen wat je blij maakt, zonder er een label op te plakken. Geen diagnose, geen doel, geen haast. Gewoon springen.