Elke nacht trampolinespringen: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

### Een ongewone avondroutine Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline. Ja, echt waar. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar bijzondere nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht buiten op de trampoline, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we zouden moeten slapen – stuift zij rond in het donker. ### Gewoon omdat het leuk is Dit is geen fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: een paar leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten, plus een koptelefoon. Meer heb je niet nodig. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby lokte ook ongevraagde speculaties uit over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video. Ze reageert op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik heb geen autisme," legt ze uit. Wel heeft ze OCD, wat volgens haar een rol speelt bij haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk, zelfs als dat iets trampolinespringen om 2 uur 's nachts is. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets charmants in. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd niet meer op een trampoline gestaan, laat staan dat het een vast onderdeel van hun routine is. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. - Geen uitgebreide ochtendroutine - Geen dure wellnessretraite - Geen productiviteitshack Alleen een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is trampolinespringen midden in de nacht niet voor iedereen weggelegd. Je hebt een trampoline nodig – en begripvolle buren. Maar in een tijd waarin zelfs hobby's moeten renderen of je moeten verbeteren, is het verfrissend om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt. > "Ik verheug me er elke dag op." – @whatifimjustagirl Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel. Soms hoef je alleen maar te doen wat je blij maakt, zonder je zorgen te maken over wat anderen denken. Of dat nu trampolinespringen is, schilderen, of gewoon een avondwandeling. Het gaat erom dat je iets vindt dat jou energie geeft. Dus, wat is jouw trampoline?