Zij springt elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op de trampoline. En eerlijk? Misschien heeft ze iets ontdekt. ### De nachtelijke sprongen van @whatifimjustagirl TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op de trampoline in de tuin, meestal tussen middernacht en 3 uur. Terwijl de meeste mensen slapen – of op TikTok scrollen – huppelt zij in het donker rond. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het gewoon omdat ze het heerlijk vindt. 'Ik kijk er elke dag naar uit,' zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit gevonden: een paar dingen die ze afwisselt, waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby roept ook speculaties op over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. 'Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat is niet zo,' legt ze uit. Ze vertelt dat ze OCD heeft, wat een rol speelt in haar gehechtheid aan de activiteit. 'Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring,' zegt ze. 'Ik denk niet dat er een diagnose nodig is.' En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat om 2 uur 's nachts op een trampoline springen. ### Het geheim van geluk? Er zit iets charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch heeft deze vrouw een activiteit gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen uitgebreide ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro) en buren die niet klagen. Maar juist nu zelfs hobby's soms moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet simpelweg omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Geen diagnose nodig, geen verklaring. Gewoon doen wat je blij maakt – ook als dat betekent dat je om 2 uur 's nachts in het donker staat te springen.