Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Maar één vrouw brengt twee uur per nacht door op de trampoline. En eerlijk? Ze is misschien wel iets op het spoor. ### De nachtelijke sprongen van een TikTok-ster TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht op de trampoline in haar tuin, meestal tussen middernacht en 3 uur. Terwijl de meesten van ons slapen (of op TikTok scrollen als we eigenlijk zouden moeten slapen), springt zij buiten in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze doet het simpelweg omdat ze het heerlijk vindt. "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook haar outfit uitgekozen: ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Haar hobby heeft echter ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. In een andere video reageert ze op mensen die denken dat ze autisme heeft. "Ik wilde reageren op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, maar dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar toewijding aan de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook niet? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, zelfs als dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts is. ### Waarom dit zo charmant is Er zit iets vreemd charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. > "Ik kijk er elke dag naar uit." – @whatifimjustagirl Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig (ze kosten al snel een paar honderd euro) en waarschijnlijk zeer begripvolle buren. Maar toch, in een tijd waarin zelfs hobby's moeten bijdragen aan je carrière of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand die iets doet puur omdat ze het leuk vindt. Misschien is de sleutel tot geluk wel zo simpel. Soms hoef je niet alles te analyseren of te optimaliseren. Soms moet je gewoon springen.