Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of zetten hun favoriete serie op. En dan is er een vrouw die twee uur lang in het holst van de nacht op een trampoline springt. En eerlijk? Misschien heeft ze wel iets ontdekt. ### De TikTokker die de nacht omarmt De TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viraal met haar opmerkelijke nachtritueel. Zeven jaar lang, zo zegt ze, heeft ze bijna elke nacht op een trampoline buiten gestaan. Meestal ergens tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons liggen te slapen, of op onze telefoon scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen, staat zij buiten in het donker te springen. En dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze vindt springen op haar trampoline gewoon geweldig. > "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video op TikTok. Ze heeft ook al lang uitgevogeld wat ze aantrekt. Ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder een legging en een flanellen overhemd voor de koudere nachten. En natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom al die aannames over haar mentale gezondheid? Haar ongewone hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculatie over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video. Daarin reageert ze op mensen die hebben gesuggereerd dat ze autisme zou hebben. "Ik wil even iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze vertelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja. Maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose voor nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets dat je geweldig vindt, ook als dat iets toevallig om 2 uur 's nachts op een trampoline springen is. ### Wat we hiervan kunnen leren Er zit iets ontzettend charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk sinds hun kindertijd niet veel tijd op een trampoline doorgebracht, laat staan dat ze er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkeld ochtendritueel om te volgen, geen dure wellnessretraite om te boeken en geen productiviteitshack om onder de knie te krijgen. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Om te beginnen heb je een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook een stel heel begripvolle buren. Toch zit er iets verfrissends aan iemand iets zien doen puur omdat ze het leuk vindt, zeker in een tijd waarin zelfs hobby's gepaard lijken te gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren. ### Drie dingen die dit verhaal ons leert - **Geluk hoeft niet duur te zijn.** Geen retreat, geen abonnement, geen cursus. Soms is het gewoon een trampoline en een paar uur buiten. - **Niet alles hoeft een doel te hebben.** Ze springt niet om af te vallen of beter te slapen. Ze springt omdat ze het leuk vindt. - **Je hoeft je hobby niet te verantwoorden.** Ook niet als mensen er van alles bij bedenken. Misschien is het geheim van geluk inderdaad zo simpel. Iets vinden waar je elke dag naar uitkijkt, en het gewoon blijven doen. Of dat nu een boek is, een warm bad of een trampoline om middernacht.