Zij springt elke nacht op de trampoline: het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw brengt twee uur per nacht door op een trampoline. En eerlijk? Misschien zit er iets in. ### Een ritueel van zeven jaar De TikTok-maker achter @whatifimjustagirl gaat viral met haar nogal ongewone avondritueel. Al zeven jaar springt ze bijna elke nacht buiten op haar trampoline, meestal ergens tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we eigenlijk zouden moeten slapen – staat zij in het donker te stuiteren. En dit is geen ingewikkelde fitnessuitdaging of een poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze vindt het gewoon heerlijk om op die trampoline te springen. > "Ik kijk er elke dag naar uit," zegt ze in een recente video. Ze heeft haar outfit ook al lang uitgevonden. Ze heeft "een paar dingen in rotatie", waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Waarom al die speculatie? Haar hobby riep ook ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid op. In een andere video reageert ze op kijkers die hebben gesuggereerd dat ze autistisch is. "Ik wilde iets zeggen over het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze vertelt dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarin mee? Ja, maar dat is niet de reden dat ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom ook eigenlijk? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, ook al is dat iets springen op een trampoline om 2 uur 's nachts. ### Het zit in de eenvoud Er zit iets ontwapenends in het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben sinds hun kindertijd waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht, laat staan er een vast onderdeel van hun dagelijkse routine van gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel plezier brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen ingewikkelde ochtendroutine om te volgen, geen dure wellnessretraite om te boeken, geen productiviteitshack om onder de knie te krijgen. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Om te beginnen heb je een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook een paar heel begripvolle buren. Toch zit er iets verfrissends in om iemand iets te zien doen puur omdat ze het leuk vindt – zeker in een tijd waarin zelfs hobby's gepaard lijken te gaan met de druk om er geld mee te verdienen of jezelf te verbeteren. ### Wat we hiervan kunnen leren Misschien is de les hier niet dat we allemaal om middernacht moeten gaan springen. Maar wel dat geluk soms verrassend simpel is: - Kies een activiteit die je echt leuk vindt, zonder bijbedoelingen. - Laat je niet gek maken door wat anderen ervan vinden. - Herhaal het gewoon, dag na dag, omdat het je goed doet. Soms hoef je niet alles te optimaliseren. Soms is de sleutel tot geluk gewoon: iets doen wat je blij maakt, ook al snapt niemand anders het. Misschien is het geheim van geluk toch echt zo simpel.