Elke nacht op de trampoline: is dit het geheim van geluk?

Pieter Smit · 2026-10-14

Sommige mensen ontspannen met een goed boek. Anderen nemen een warm bad of kijken hun favoriete serie. Eén vrouw springt twee uur lang op de trampoline midden in de nacht. En eerlijk? Misschien is ze iets op het spoor. TikTok-maker @whatifimjustagirl gaat viral met haar ongewone nachtritueel. Zeven jaar lang, zegt ze, heeft ze bijna elke nacht buiten op de trampoline gesprongen, meestal tussen middernacht en 3 uur 's nachts. Terwijl de meesten van ons slapen – of op TikTok scrollen terwijl we zouden moeten slapen – springt zij rond in het donker. En dit is geen fitnessuitdaging of poging om haar slaapschema te optimaliseren. Ze houdt gewoon echt van trampolinespringen. "Ik verheug me er elke dag op," zegt ze in een recente video. Ze heeft ook al bedacht wat ze aantrekt: een paar dingen die ze afwisselt, waaronder leggings en een flanellen overhemd voor koudere nachten – en natuurlijk een koptelefoon. ### Reacties en mentale gezondheid Maar haar ongewone hobby heeft ook geleid tot ongevraagde speculaties over haar mentale gezondheid. "Ik ben een meisje dat verslaafd is aan de trampoline," zegt ze in een andere video, voordat ze reageert op mensen die suggereren dat ze autistisch is. "Ik wilde even ingaan op het mentale gezondheidsaspect, omdat veel mensen aannemen dat ik autisme heb, en dat heb ik niet," legt ze uit. Ze deelt vervolgens dat ze OCD heeft, wat volgens haar een rol speelt bij haar band met de activiteit. "Ja, is mijn obsessie met de trampoline een beetje extreem? Ja. Speelt mijn OCD daarbij een rol? Ja, maar dat is niet waarom ik spring," zegt ze. "Ik denk niet dat er een diagnose nodig is." En waarom zou dat ook moeten? Soms vind je gewoon iets leuk om te doen, zelfs als dat iets toevallig trampolinespringen om 2 uur 's nachts is. ### Een simpel geluk Er zit iets merkwaardig charmants aan het hele verhaal. De meeste volwassenen hebben waarschijnlijk niet veel tijd op een trampoline doorgebracht sinds hun kindertijd, laat staan dat ze het een vast onderdeel van hun dagelijkse routine hebben gemaakt. Toch is hier iemand die een activiteit heeft gevonden die haar zoveel vreugde brengt dat ze het al zeven jaar volhoudt. Geen uitgebreide ochtendroutine, geen dure wellnessretraite, geen productiviteitshack. Gewoon een vrouw, haar trampoline en een paar uur onder de sterren. Natuurlijk is 's nachts op een trampoline springen niet voor iedereen praktisch. Je hebt een trampoline nodig. En waarschijnlijk ook begripvolle buren. Toch, in een tijd waarin zelfs hobby's moeten leiden tot geld verdienen of zelfverbetering, is er iets verfrissends aan iemand iets zien doen simpelweg omdat ze ervan geniet. Misschien is het geheim van geluk wel zo simpel. Soms hoef je alleen maar te doen wat je blij maakt – of dat nu trampolinespringen is om 2 uur 's nachts of iets heel anders.