Zo stop je automatisch afspelende video's op X (in 4 stappen)

Pieter Smit · 2026-08-05

Open je X-tijdlijn en je wordt overspoeld door video's. Het maakt niet uit of je de app gebruikt of de website bezoekt: bewegend beeld domineert. En als het nieuws van de dag nou net iets heftigs of verontrustends bevat, kan het zomaar gebeuren dat je ongewild naar content kijkt die je liever niet had gezien. De meest veilige manier om dit te voorkomen? De app helemaal niet openen. Maar laten we eerlijk zijn: dat is in de praktijk lastig, zeker op dagen dat er belangrijk nieuws speelt. Gelukkig is er een simpele instelling waarmee je in minder dan een minuut regelt dat video's niet meer automatisch afspelen. ### Waarom automatisch afspelen zo vervelend kan zijn Automatisch afspelende video's zijn niet alleen irritant vanwege het geluid dat plotseling uit je speakers komt. Het grotere probleem is dat je geen controle hebt over wat er op je scherm verschijnt. Een ogenschijnlijk onschuldige tweet kan een video bevatten die niet voor jouw ogen bedoeld is. Zeker bij breaking news over ongelukken, geweld of andere nare gebeurtenissen, wil je de regie houden over wat je ziet. Deze instelling geeft je die regie terug, zonder dat je X volledig hoeft te mijden. ### Zo zet je autoplay uit op X Het goede nieuws: het is zo gepiept. Volg deze vier stappen en je bent er in ongeveer een minuut vanaf. Je hebt alleen je telefoon of computer nodig. **Stap 1: Ga naar 'Instellingen en privacy'** Op de desktop vind je dit onder het menu 'Meer' (het pictogram met de drie puntjes). In de mobiele app tik je op je profielfoto en kies je vervolgens voor 'Instellingen en privacy'. **Stap 2: Open 'Toegankelijkheid, weergave en talen'** Dit menu-item vind je in het instellingenoverzicht. Het klinkt misschien niet als de meest logische plek, maar hier zit de optie die je zoekt. **Stap 3: Tik op 'Dataverbruik'** Binnen dit submenu staan verschillende opties die te maken hebben met datagebruik. Het is ook de plek waar je bijvoorbeeld video's in hogere kwaliteit kunt in- of uitschakelen. **Stap 4: Kies bij 'Automatisch afspelen' voor 'Nooit'** Dit is de belangrijkste stap. Zodra je 'Nooit' selecteert, stopt X met het automatisch afspelen van alle video's in je tijdlijn. Je ziet dan alleen nog een stilstaand beeld met een afspeelknop. > Let op: deze instelling geldt voor alle video's, dus ook voor de filmpjes die je wél wilt bekijken. Even wennen, maar het geeft je wel volledige controle. ### Wat deze instelling niet oplost Even voor de duidelijkheid: het uitschakelen van autoplay verwijdert video's niet van X. Je kunt nog steeds per ongeluk een stilstaand beeld zien dat schokkend is. Denk aan screenshots of afbeeldingen die bij een bericht zijn geplaatst. Het is dus geen volledige bescherming, maar wel een flinke stap in de goede richting. Je hebt in ieder geval geen bewegende beelden meer die je verrassen. ### Hulp nodig na het zien van heftige content? Heb je toch iets schokkends gezien en wil je erover praten? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen: - De Luisterlijn (voormalige Sensoor) voor een luisterend oor - 113 Zelfmoordpreventie voor directe hulp - Slachtofferhulp Nederland voor juridische en emotionele ondersteuning Daarnaast kun je schadelijke content op X melden via het meldformulier van het platform zelf. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook anderen die hetzelfde tegenkomen. ### Een laatste tip Wil je nóg meer controle over wat je ziet? Overweeg dan om ook meldingen voor bepaalde accounts uit te zetten of lijsten te gebruiken. Zo bepaal je zelf wat er in je tijdlijn verschijnt, in plaats van dat het algoritme dat voor je doet. Met deze simpele aanpassing houd je X prettig en veilig, zonder dat je belangrijke updates mist. En dat is precies wat je wilt op een dag dat het nieuws even te veel is.